탈모의 비밀을 풀어봅니다. 원인 및 증상, 해결법까지 머리카락 걱정 덜기!

건강

탈모의 비밀을 풀어봅니다. 원인 및 증상, 해결법까지 머리카락 걱정 덜기!

인영초이 2023. 4. 25. 17:15

대한민국 성인 남녀노소 할 것 없이 높은 스트레스 수준, 업무와 일상생활의 과중한 부담, 그리고 높은 건강 관심도로 인해 탈모에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 이러한 이유로 탈모 관련 제품과 서비스 시장은 꾸준한 성장세를 보이고 있으며, 많은 사람들이 탈모에 대한 예방 및 치료법을 찾고 있습니다. 또한, 남성뿐 아니라 여성들의 탈모 문제도 점차 늘어나고 있어 성별 간 차이를 뛰어넘어 전 국민의 건강 문제로 인식되고 있습니다.

머리카락의 일반적인 성장 주기의 일부로 매일 약간의 머리카락이 빠지는 것이 일반적입니다. 대부분의 사람들은 빠진 머리카락이 다시 자라나며 머리 전체를 유지합니다. 그러나 질병, 호르몬 변화, 스트레스, 노화 및 유전적 요인으로 인해 모발의 성장 주기를 방해할 수 있으며, 더 많은 머리카락이 빠지지만 새로운 머리카락이 항상 다시 자라는 것은 아닙니다.

오늘은 탈모에 대한 이야기를 해볼까 합니다.

탈모란?

대부분의 건강한 사람들은 하루에 최대 100가닥의 머리카락이 빠집니다. 성장 주기의 일부로 새로운 머리카락이 자라서 빠진 머리카락을 대신하게 됩니다.

더 많은 머리카락이 빠지기 시작하고 더 적거나 다시 자라지 않는 상태가 되면 탈모증으로 간주하는데, 탈모에는 여러 가지 유형이 있으며 모든 성별의 성인과 어린이에게도 영향을 미칠 수 있습니다.

탈모의 유형은 무엇인가요?

일부 유형의 탈모는 영구적인 반면 다른 유형은 일시적입니다. 탈모의 가장 일반적인 유형은 다음과 같습니다.

남성형 탈모증 : 이 유형의 유전성 대머리는 누구에게나 영향을 미칠 수 있습니다.
원형 탈모증 : 원형탈모증은 머리와 몸 전체에 탈모를 일으키는 자가면역 질환입니다.
Telogen effluvium : 이 유형의 탈모는 짧은 시간에 머리카락이 빠르게 빠지는 것과 관련이 있습니다. 일반적으로 신체적 또는 정신적 스트레스가 많은 일을 겪은 후 몇 달 후에 발생하며 급격한 호르몬 변화로 인해 발생하기도 합니다.
성장기 탈모 : 이 빠른 탈모는 화학 요법과 같은 특정 의학적 치료로 인해 발생합니다.

탈모는 얼마나 흔한가요?

남성형 탈모는 가장 흔한 유형입니다. 대한민국의 탈모 환자 수를 정확하게 파악하기는 어려우나 약 10% 이상이 탈모 문제를 겪고 있다고 알려져 있습니다. 여성의 경우는 전체 여성 인구의 약 5% 정도가 탈모 문제를 겪고 있다고 추정하고 있으며, 대략적으로 계산해 보면 대한민국 총인구가 약 5,100만 명이라 가정했을 때 남성인구의 절반인 약 2,550만 명 중 10% 인 255만 명, 여성인구 절반인 2,550만 명 중 5%인 약 127.5만 명이 탈모 문제를 겪을 것으로 추정하고 있습니다.

증상 및 원인

탈모의 원인은 무엇인가요?

탈모에는 여러 가지 가능한 원인이 있습니다. 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

유전학(부모로부터 물려받은 유전자)에 의한 유전성 탈모
두피의 곰팡이 감염
머리를 팽팽하게 당기는 헤어스타일(예 : 땋은 머리, 붙임 머리 또는 타이트한 포니테일)
파마 및 탈색을 포함하여 손상될 수 있는 모발 관리
호르몬 변화(예 : 임신, 출산 또는 폐경기)
의학적 치료(예 : 화학 요법 및 특정 약물)
영양 결핍(특히 충분한 철분이나 단백질을 섭취하지 못한 경우)
스트레스를 많이 겪었을 때
갑상선 질환

탈모의 증상은 무엇인가요?

사람들은 탈모의 유형과 원인에 따라 다양한 방식으로 탈모를 겪습니다. 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

퇴화하는 헤어라인(전형적인 남성형 탈모)
머리 전체의 모발이 가늘어지는 경우(전형적인 여성형 탈모)
두피의 작은 모발 조각 손실
두피와 신체의 모발 손실

탈모의 합병증이 있나요?

탈모가 일시적이건 영구적이건 간에 탈모는 많은 사람들에게 감정적으로 변화를 줄 수 있습니다. 일부 유형의 탈모는 결국 대머리로 이어질 수도 있습니다.

머리카락이 많이 빠지면 두피를 보호하는 것이 중요한데, 햇빛 아래 있을 때는 모자, 스카프 또는 기타 머리 덮개를 착용하고 매일 자외선 차단제를 발라야 합니다. 태양 노출은 피부암의 위험을 증가시킵니다.

여성 탈모의 일반적인 원인은 무엇인가요?

머리스타일 : 머리 스타일이 꽉 조이는 포니테일, 땋은 머리 또는 옥수수 줄과 같이 뿌리를 당기는 방식으로 머리를 꾸밀 대 탈모를 유발할 수 있습니다. 이러한 유형의 탈모를 견인 탈모증이라고 합니다. 모낭이 손상되면 영구적으로 손실됩니다.
비타민 결핍
다이어트

여성 탈모와 갱년기의 관계는?

폐경기 동안 머리카락에 두 가지 일 중 하나가 일어나는 것을 볼 수 있습니다. 전에는 자라지 않았던 곳에서 머리카락이 자라기 시작할 수 있습니다. 또는 머리카락이 가늘어지기 시작하는 것을 볼 수 있습니다. 한 가지 원인은 폐경기 동안 호르몬 수치가 변하는 것일 수 있으며, 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 떨어지면 남성 호르몬인 안드로겐의 효과가 증가합니다.

폐경기 동안과 폐경 후에는 모낭이 수축하기 때문에 모발이 가늘어질 수 있으며, 이 경우 머리카락이 더 천천히 자라고 쉽게 빠집니다.

여성 탈모의 징후는 무엇인가요?

빗, 샤워기, 베개 또는 싱크대에서 매일 더 많은 머리카락이 빠지는 것을 볼 수 있습니다.
더 넓어지는 정수리 부분을 포함하여 가늘거나 빠진 머리카락이 눈에 띄게 나타납니다.
머리카락이 더 자주 끊어집니다.

진단 및 테스트

탈모 진단은 어떻게 하나요?

어떤 경우에는 탈모의 원인이 명백합니다. 예를 들어 화학 요법을 받는 동안 탈모가 발생하는 경우입니다. 다른 경우에는 의료 서비스를 받는 경우 원인을 파악하기 위해 몇 가지 확인작업을 수행해야 합니다.

올바른 진단을 결정하기 위해 의사는 다음을 검사할 수 있습니다.

친척 중에 탈모를 경험한 사람이 있는지, 나이가 언제인지 등 가족력에 대해 물어봅니다.
병력을 살펴봅니다.
갑상선 기능과 철분 수치를 측정하기 위해 혈액 검사를 합니다.
감염의 징후가 있는지 두피를 검사합니다.
두피 생검을 통해 피부 질환을 확인합니다.

관리 및 치료

탈모에 치료법이 있나요?

약물, 호르몬 불균형, 갑상선 질환 또는 식이요법으로 인해 탈모가 발생한 경우, 원인을 해결해야 합니다. 근본적인 문제를 해결하는 것이 종종 탈모를 멈추는데 필요한 전부일 수 있습니다.

대부분의 탈모 치료제는 안드로겐성 탈모증(남성 및 여성형 탈모)을 돕기 위한 것입니다. 이러한 치료에는 다음이 포함됩니다.

약물 : 두피에 바르는 일반 의약품(예 : 미녹시딜 또는 로게인)은 일반적으로 가늘어지는 모발 치료의 첫 번째 과정입니다. 처방 경구 약물(피나스테리드 또는 프로페시아)은 남성형 탈모가 있는 남성에게만 승인되었습니다.
모발 이식 : 모발 이식 중에 의사는 모발이 가장 두꺼운 부분을 조심스럽게 제거합니다. 그런 다음 환자는 해당 가닥을 이식하여 머리카락이 가장 얇은 두피에 삽입합니다.
혈소판이 풍부한 혈장(PRP) : 혈액을 채취한 후 공급자가 혈장을 분리합니다. 그런 다음 이 혈소판이 풍부한 혈장을 두피에 주입합니다. RPR 치료는 탈모를 늦추고 새로운 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

여성 탈모는 어떻게 치료하나요? 약이나 보충제가 도움이 되나요?

치료는 탈모의 원인에 따라 다릅니다.

탈모가 스트레스나 임신과 같은 호르몬 변화로 인한 경우에는 치료가 필요하지 않을 수 있습니다. 탈모는 일정 시간이 지나면 멈출 수 있기 때문입니다.
영양 결핍으로 인한 경우에는 보충제를 섭취하라는 지시를 받을 수 있습니다. 예를 들어 종합 비타민제와 매일 3~5밀리그램의 비오틴을 섭취하라는 이야기를 들을 수 있습니다.
미녹시딜(로게인)은 FPHL 치료용으로 승인되었습니다. 지시사항을 정확히 따르고 제품을 무기한으로 사용해야 하며, 임신 중이거나 임신을 계획 중이거나 모유 수유 중인 경우 이 제품을 사용해서는 안됩니다.
HairMax lasercomb 저조도 레이저는 FPHL을 치료하기 위해 미국 FDA의 승인을 받았습니다. FDA 승인을 받은 또 다른 레이저 제품은 Theradome LH80 PRO 헬멧과 저조도 레이저 헬멧입니다.

예방

탈모를 어떻게 예방하나요?

모든 유형의 탈모를 예방할 수는 없지만 모발을 건강하게 유지하고 손실을 최소화하기 위한 조치를 취할 수 있습니다.

충분한 칼로리, 단백질 및 철분이 포함된 건강한 식단을 섭취하십시오.
스트레스에 대처하는 방법을 찾으십시오.
탈모를 유발할 수 있는 갑상선 질환 또는 기타 의학적 상태를 관리
머리카락을 팽팽하게 당기는 헤어스타일을 피하십시오.
화학 요법 치료 중 냉각 캡을 사용해 보십시오.

예후

탈모 환자의 예후는 어떤가요?

탈모는 때때로 기저 질환의 징후일 수 있습니다. 그러나 탈모 자체는 의학적 위험은 없습니다.

탈모의 원인에 따라 일시적일 수도 있고 영구적일 수 도 있습니다. 트리트먼트는 특정 유형의 탈모가 있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 어린이와 성인에게 영향을 줄 수 있는 원형 탈모증과 같은 상태의 경우 그룹에서 정서적 지원을 제공하고 가발을 구입하거나 대처할 수 있는 다른 방법을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.

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