알레르기성 비염 증상, 원인, 관리 및 치료방법에 대해서 알아보아요.
일교차가 크고 낮에 크게 따뜻해지는 걸로 보아서는 봄이 다가오고 있습니다. 어쩌면 이미 왔을지도 모르겠습니다. 아무래도 질병, 건강 관련된 글을 포스팅하고 공부하다 보니 자연스럽게 봄철에 자주 찾아오는 질병이 무엇이 있을지 검색을 해보았습니다.
대표적으로 알레르기성 비염이 노출되었는데, 저는 알레르기성 비염이 없어서 어떠한 고통이 동반되는지 알 수 없어서 이 질병에 대해서 한 번 공부해 보았습니다.
알레르기성 비염이란?
알레르기성 비염은 공기 중의 알레르겐이라고 하는 작은 입자에 대한 알레르기 반응입니다. 고나 입을 통해 알레르겐을 들이마시면 몸이 반응하여 히스타민이라는 천연 화학물질을 방출하게 되는데, 여러 실내 및 실외 알레르겐이 비염을 유발합니다. 일반적인 원인으로는 먼지 진드기, 곰팡이, 애완동물 비듬, 나무와 식물의 꽃가루 등이 있습니다.
비염의 증상으로는 재채기, 코막힘, 코, 목, 입, 눈의 자극 등이 있으며, 알레르기성 비염은 감기로 알려진 감염성 비염과는 다르게 전염성은 없습니다.
사람들은 언제 비염에 걸리게 되나요?
일년 중 언제든지 걸립니다. 계절성 알레르기는 나무와 잡초가 피고 꽃가루 수가 많은 봄, 여름, 초가을에 발생합니다. 알레르기는 일 년 내내 발생할 수 있으며, 애완동물의 비듬, 바퀴벌레, 먼지 진드기와 같이 항상 주변에 있는 자극물에 의해 발생합니다.
알레르기성 비염은 얼마나 흔한가요?
정말로 매우 흔합니다.
어떤 사람들이 알레르기성 비염에 걸리나요?
알레르기는 유전입니다(가족력). 알레르기가 있는 부모님 또는 가족이 있는 경우 그 확률이 더욱 높아집니다. 천식이나 습진이 있는 사람은 알레르기성 비염에 걸릴 확률이 더욱 높습니다.
증상 및 원인
알레르기성 비염의 원인은 무엇인가요?
알레르기성 비염은 신체의 면역체계가 공기중의 자극제에 반응할 때 발생하며, 알레르겐은 너무 작아서 코나 입을 통해 쉽게 흡입할 수 있습니다.
알레르겐은 대부분의 사람들에게 무해하나, 비염이 있으면 면역 체계는 알레르겐이 침입했다고 인식합니다. 면역 체계는 천연 화학물질을 혈류로 방출하여 신체를 보호하려고 하는데, 주요 화학 물질이 아까 말씀드린 히스타민입니다. 코, 눈, 목의 점막이 알레르기 항원을 배출하기 위해 노력하면서 염증이 생기고 가려워집니다.
계절성 및 다년성 알레르기는 다음을 포함한 많은 알레르겐으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 카펫, 커튼, 침구 및 가구에 서식하는 먼지 진드기
- 나무, 풀, 잡초의 꽃가루
- 애완 동물 비듬
- 곰팡이 포자
- 타액과 노폐물을 포함한 바퀴벌레
음식 알레르기는 또한 코와 목에 염증을 일으킬 수 있습니다. 먹은 음식에 알레르기 반응이 있다고 생각되면 즉시 병원으로 가야 하며, 음식 알레르기는 생명을 위협할 만큼 위험합니다.
알레르기성 비염의 증상은 무엇입니까?
일년 내내 나타날 수 있는 이 증상은 봄, 여름, 초가을에 더 심해집니다. 따뜻한 날씨에는 잡초와 꽃이 피고 꽃가루가 휘날립니다. 반려동물의 비듬이 집먼지 진드기로 인한 실내 알레르기는 사람들이 실내에서 더 많은 시간을 보내기 때문에 겨울에 악화될 수 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.
- 코 막힘, 재채기, 콧물
- 코, 목, 눈의 가려움
- 두통, 부비동 통증 및 눈 밑의 다크서클
- 코와 목의 점액 증가
- 피로와 불쾌감(일반적인 불편함)
- 목 아래로 떨어지는 점액으로 인한 인후통
- 쌕쌕거림, 기침 및 호흡곤란
진단 및 테스트
꽃가루 알레르기는 어떻게 진단되나요?
감기나 천식 같은 다른 상태에 대해 의사는 환자에게 증상에 대해 질문할 수 있습니다. 특정 알레르겐에 대한 항체를 측정하기 위해 혈액샘플을 채취하여 검사하기 위해 실험실로 보낼 수 있습니다. 이 혈액 검사를 면역글로불린 E(IgE) 검사라고 합니다. 음식 알레르기를 포함한 모든 유형의 알레르기를 감지할 수 있습니다.
의사는 어떤 알레르겐이 증상을 일으키는지 확인하기 위해 피부단자 검사를 권장할 수 있습니다.
피부단자검사란?
일반적인 이 검사는 약간 불편할 수 있지만 통증이 없고 정확합니다. 의사는 다양한 알레르겐의 작은 샘플을 피부(보통 팔뚝이나 등)에 놓고 바늘로 피부를 긁거나 찌릅니다. 피부를 긁으면 알레르겐이 표면 아래로 들어갈 수 있습니다.
알레르겐에 알레르기가 있는 경우 해당 부위가 15~30분 내에 붉어지고 가렵고 자극을 받게 됩니다. 알레르기 반응을 나타내는 팽진이라고 하는 융기된 벌집 모양의 웰트가 생길 수 있습니다. 피부단자검사는 증상을 유발하는 알레르겐을 확인하는 안전하고 효과적인 방법입니다.
관리 및 치료
알레르기성 비염은 어떻게 치료하나요?
몇 가지 알레르기 약물이 증상을 개선하고 비염과 함께 생활하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 치료법은 액체, 알약, 안약, 비강 스프레이 및 주사를 포함한 다양한 형태로 제공됩니다. 특히 임신 중이거나 다른 건강 문제가 있는 경우 약을 복용하기 전에 의사와 상의하셔야 합니다.
항히스타민제 : 항히스타민제는 처방전 또는 일반 의약품으로 구입할 수 있습니다. 알레르기 반응 중에 신체가 방출하는 히스타민을 차단하는 작용을 합니다. 항히스타민제는 알약, 액체, 점안액, 비강 스프레이 및 흡입기로 제공되며 여기에는 다음과 같은 성분이 포함됩니다.
- 로라타딘
- 세티리진
- 펙소페나딘
- 레보세티리진
항히스타민제는 졸음을 유발하므로 특히 운전할 예정이라면 항히스타민제 복용을 피하십시오.
충혈 완화제 : 이 약물은 코와 부비동의 충혈을 완화합니다. 입으로 충혈 완화제를 복용하거나(알약 또는 액체형태) 비강 스프레이를 사용할 수 있으며 다음과 같은 성분이 포함됩니다.
- Afrin 나잘 스프레이
- 페닐에프린 비강 스프레이
- 슈도에페드린
Decongestants는 혈압을 높이고 두통, 수면 장애 및 과민성을 유발할 수 있으므로 비충혈 완화제는 5일 이상 사용하면 중독될 수 있습니다. 복용하기 전 의사 또는 약사와 반드시 상의하십시오.
코르티코스테로이드 비강 스프레이 : 이 스프레이와 흡입기는 염증을 줄이고 비염 증상을 완화합니다. 가장 일반적인 비강 스프레이는 Flonase®, Nasacort® 및 Rhinocort®입니다. 부작용으로는 두통, 코 자극, 코피, 기침 등이 있습니다.
류코트리엔 억제제 : 알레르기 반응이 일어나는 동안 신체는 류코트리엔, 히스타민 및 기타 염증 및 건초열 증상을 유발하는 화학물질을 방출합니다. 처방전이 있어야만 사용할 수 있는 이 알약은 류코트리엔을 차단합니다. 가장 일반적인 류코트리엔 억제제는 몬테루카스트(Singulair®)입니다. 일부는 이 약을 복용할 때 기분 변화, 생생한 꿈, 비자발적 근육 운동 및 피부 발진을 경험한다고 합니다.
면역 요법 : 이 치료법은 신체가 알레르겐을 견디는 법을 배우도록 도와줍니다. 의사는 소량의 알레르겐이 포함된 일련의 주사(알레르기 주사)를 제공합니다. 주사를 맞을 때마다 의사는 알레르겐의 양을 늘립니다. 시간이 지남에 따라 면역 체계는 알레르겐에 대한 면역력을 키우고 그에 대한 반응을 멈추게 합니다. 의사는 혀 밑에 넣는 알약 형태의 면역 요법을 권할 수 있습니다.
예방
알레르기성 비염을 예방할 수 있습니까?
안타깝게도 알레르기성 비염을 예방할 수 있는 방법은 없으나, 생활 방식을 바꾸면 알레르기를 덜 앓는데 도움이 될 수 있습니다. 가능한 한 자극물을 피함으로써 비염 증상을 완화할 수 있습니다. 증상을 줄이려면 다음과 같이 행동하는 것을 권장합니다.
- 얼굴을 만지거나 눈이나 코를 비비지 마십시오
- 꽃가루 수가 많은 봄, 여름, 초가을에는 집과 차의 창문을 닫으십시오
- 베개, 매트리스 및 박스 스프링을 먼지 진드기 덮개로 가려보십시오
- 애완동물을 소파와 침대에 가까이 두지 마십시오
- 진공 청소기와 에어컨의 필터를 사용하여 공기 중 알레르겐 양을 줄이십시오
- 특히 애완 동물과 놀고 난 후에는 손을 자주 씻으십시오
- 외출 시 꽃가루로부터 눈을 보호하기 위해 모자와 선글라스를 착용하시고, 실내에 들어오자마자 옷을 갈아입으십시오
전망 및 예후
꽃가루 알레르기가 있는 사람들의 전망은 어떤가요?
비염은 앓고 있는 사람들의 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있으나, 심각한 건강문제를 일으키지는 않습니다. 대부분의 사람들은 생활 습관 변화와 일반의약품으로 증상을 관리합니다.
공기 알레르기가 있는 사람은 귀 감염 및 부비동 감염 위험이 더 높으며, 꽃가루 알레르기는 숙면을 취하기 어렵게 만들 수 있으므로 낮 동안 피곤함을 느낄 수 있습니다. 천식이 있는 경우 건초열이 천식 증상을 악화시킬 수 있습니다.